건양대학교병원

우리의 골(뼈)은 고정된 기관이 아니고 끊임없이 골의 흡수(파괴)와 형성이 반복적으로 일어나는 활발한 대사기관입니다.
골량(뼈의 양)이 최대가 되는 30대까지는 골생성이 골흡수보다 많아서 골량은 점점 늘어나지만 여성의 경우는 폐경후(50세 전후)에는 골흡수가 폐경전에 비하여 매우 많아지거나 또 골생성능력 자체가 떨어져 골손실이 오게 되며 남성의 경우에는 60세 전후부터 뼈가 급격히 약해지게 됩니다.
이렇게 되면 골량이 감소되어, 넘어지는 등의 외부의 작은 충격으로도 쉽게 골절될 수 있는 상태가 되고 이를 골다공증이라고 합니다.
골은 한번 손실되면 복구 하는 것이 무척 힘들기 때문에 이의 예방이 중요하며, 따라서 가능한 빠른 치료의 시작이 필요합니다.

인간의 평균수명의 증가로 인해 앞으로의 인생은 소위 노인으로서 일생의 1/3을 보내야 합니다.
나이가 들면 여러 질병이 많이 발생할 수 있습니다.
등이 굽거나, 등과 허리에 통증이 있고, 골절이 쉽게 발생하는 골다공증에 걸리게 됩니다.
노령화된 여성에서 50%, 남성에서는 30% 정도 골다공증으로 인한 골절이 발생하고 있습니다.

골다공증이 왜 문제가 되나요?

1. 경제적 손실
미국의 경우 매년 골다공증으로 발생되는 골절은 130만명이나 되며 이로 인해 지불되는 의료비용이 1년에 일백억불의 비용이 들어가는 등 경제적 손실이 막대합니다.

2. 육체적 손실
팔, 척추, 대퇴부의 골절이 발생하고 후유증이 발생한다.
(대퇴골 골절 환자의 25%정도가 불구로 남고, 단지 30%만이 골절전의 상태로 회복됩니다.)

어떤 사람이 잘 발생하나요?

1. 여성의 경우 폐경에 의한 에스트로젠의 급격한 감소로 인해 남성보다 6배나 잘 생깁니다. 특히, 난소적출 등으로 인해 조기폐경이 되거나 아기를 낳지 못하거나 모유를 먹이지 않은 여성에서 잘 발생합니다.
2. 남녀 모두 칼슘의 섭취가 적거나, 앉아서 일하는 생활 습관을 갖거나 흡연 및 과도한 알코올 섭취자 등에서 발생할 수 있습니다.
3. 갑상선 기능항진증이나 당뇨병 등의 질환을 가진 사람이나 부신피질호르몬 등의 약물 복용자에서도 잘 발생합니다.

어떤 증상이 나타나나요?

1. 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 대부분이나 점차로 등이나 허리에 둔한 동통 및 피로감이 있을 수 있습니다.
2. 진행되면 뼈는 얇아지고 조그만 구멍들이 증가하여 부러지기 쉽게 됩니다. (허리, 손목, 대퇴골)
3. 점차 진행되어 신체 체중을 지탱할 수 없게 되어 척추의 앞부분이 찌그러져 변형이 시작되면서 허리나 등이 구부러지게 됩니다.

골다공증은 어떻게 치료해야할까요?

우리 병원에는 이미 골밀도 측정기가 들어와 있는 상태이며 벌써 많은 분들이 검사하고 치료받고 있습니다.
위에 설명드린 골다공증이 쉽게 발생할 수 있는 사람 뿐만 아니라, 젊은 여성의 경우에도 골밀도가 낮은 사람은 후에 골다공증이 쉽게 발생하므로 미리 진단을 받아서 예방하시는 것이 좋겠습니다.
따라서 이런 분들은 진찰 및 검사를 받으신 후에 본인의 상태에 가장 알맞은 치료를 받으시기 바랍니다.
나이드신 노인이나, 폐경기 여성들에게 있어 나이가 들면 누구나 그렇게 늙어가는 것이다라고 생각하며 살던 노후의 삶을, 골다공증의 적극적인 치료로 새로운 인생을 맞이하는 기쁨을 누리시기 바랍니다.

예방을 위해서 무엇을 해야할까요?

1. 커피, 술, 담배를 줄이고 편식하지 말아야 합니다.
2. 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. (우유, 치즈, 요구르트, 두부 등)
3. 규칙적인 운동 및 일광욕이 도움이 됩니다. (산보, 조깅, 자전거 타기, 등산)

호르몬 치료를 하면 유방암이 많이 생기나요?

호르몬 치료가 유방암을 일으킬 수 있다 하여 두려워하시는 분들이 계십니다.
그러나, 백인여성과 달리 한국여성은 유방암환자의 2/3가 폐경전에 발생하고 있으므로 이들의 통계와 비교하는 것은 맞지 않을 뿐만 아니라, 유방암의 위험이 특별히 높은 분이 아니라면 그리 걱정할 필요가 없습니다.
또한 유방암은 여성호르몬을 쓰는 분에게도 그리고 안 쓰는 분에게도 다 올 수 있습니다.
따라서 호르몬을 사용하는 도중에 유방암이 발생했다고 해서 그 원인이호르몬에 있었다고 말할 수는 없습니다.
반면에 여성호르몬 대체요법을 받지 않았을 경우에 오는 불이익은 실로 한 두가지가 아닙니다.
그 중에서도 특히 중요한 것은 심혈관 질환으로 동맥경화, 중풍, 심근경색 등이 있는데 호르몬 치료로 이중 40%를 예방할 수 있으니 이로 인한 이득은 무척 크다 할 수 있습니다.

골다공증 환자들의 생활 중 주의할 사항은 무엇입니까?

골다공증에 걸린 사람은 넘어지는 것을 제일 주의해야 합니다.
골다공증에 걸린 사람은 나이 많은 노인과 같이 적응력이 없어 쉽게 넘어질 수 있습니다.
마루에 미끄러운 발판이 있는지 확인하고, 가구는 사용이 편리한곳으로 놓아두고, 특히 욕실바닥이 미끄럽지 않고 건조하게 하고 조명은 밝게 하며 신발은 바닥이 두텁고 홈이 파져 미끄럽지 않은 신발을 신도록 합니다.

어떻게 진단하나요?

초기단계에서 진단은 어렵습니다.
뼈에서 무기질이 30-40% 이상 소실이 되어야만 방사선 촬영으로 진단이 가능하기 때문입니다.
그러나, 최근에는 골밀도를 측정하는 기계 들을 통해 쉽게 진단하며 혈액검사, 소변검사 등을 이용한 방법도 개발되어 있습니다.

비만한 사람에게는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화, 중풍, 심장병, 관절염 같은 만성질환이 증가하며 통풍, 수면시 무호흡증, 우울증, 월경불순, 불임 뿐만 아니라 유방암, 전립선암, 대장암, 자궁 내막암 등도 증가합니다.
비만은 인간의 생명을 단축시키고 삶의 질을 감소시키는 질병이기 때문에 반드시 치료되어야 합니다.

건양대학교병원 비만 클리닉에서는 전문의에 의해 비만의 원인과 개개인의 특성을 분석하여 근본적인 생활 방식의 변화를 기본으로 하는 요요 현상 없는 체중 감량 프로그램을 시행하고 있습니다.
전문의의 개별화된 처방과 상담, 영양사에 의한 영양 분석 및 식단 제공, 병원내에 위치한 쾌적한 운동실에서 운동 처방사의 맞춤식 운동처방에 따라 즐겁게 운동하는 운동 프로그램과 특정 부위에 지방이 축적된 환자를 위한 체형 관리 프로그램이 효과적으로 시행됩니다.

비만은 질병입니다.

뱃살은 크게 두가지로 나누어집니다.

첫째, 복부 피하지방입니다.
우리가 손으로 허리주위를 잡아보면 잡히는 부위가 바로 복부 피하지방으로 이 피하지방은 몸매의 적이기는 하지만 건강의 적은 아닙니다. 주로 여성에서 많이 관찰됩니다.

둘째, 복부내장 사이에 끼여 있는 복부 내장지방으로, 성인병의 원인과 매우 관련이 깊습니다.
이러한 비만이 과거에는 단순한 미용적인 문제로만 여겨졌으나 이제는 더 이상 미용적인 문제를 떠나 심각한 건강상의 문제를 동반하기 때문에 1999년 세계보건기구(WHO)에서 질병이라고 정의하였습니다. 우리나라 사람들 중 3명중의 1명은 뇌혈관질환이나 심장병으로 사망하는데, 바로 이런 성인병의 위험요인인 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병 등이 모두 이 내장지방인 뱃살과 관련이 깊습니다. 세계보건기구에서 제시한 비만에 의해 초래되는 질병은 아래와 같습니다.

비만에 의해 초래되는 질병(세계보건기구)

비만, 올바른 식생활이 기본입니다.

최근 많은 사람들이 체중감량을 위해 많은 노력을 하고 있습니다.
그런데 대부분은 손쉽게 할 수 있는 방법을 찾게 됩니다.
무엇보다 규칙적인 생활과 올바른 식생활 그리고 꾸준한 운동만이 성공적인 체중감량을 보장합니다.
올바른 식생활이란 칼로리는 평소보다 조금 적게 섭취하면서 영양은 골고루 섭취하는 것을 의미합니다.
또한 식사의 횟수나 식사시간을 건강하게 지키는 것입니다.
체중감량에 중요한 식생활에 대해 간단한 Q&A로 알아보겠습니다.

체중감량에 중요한 식생활에 대해 간단한 Q & A

남성 갱년기 증상은?

남성 호르몬이 감소되는 원인은?

진단은 어떻게 하나요?

혈액검사(일반혈액, 호르몬 검사), 전립선검사(직장수지, 초음파 등), 골다공증 검사 및 여러 설문검사를 통해 진단합니다.

어떻게 치료하나요?

위에 설명드린 여러 가지 검사를 통해서 진단되면 남성호르몬을 투여하게 됩니다.
남성호르몬을 투여하게 되면 증상의 발현을 최소화하고 늦추어 주게 되어 노화를 방지하고 자신있는 삶을 살아갈 수 있도록 도와줍니다.

머리카락 미네랄 검사의 유용성

방법이 간편하고 일시적으로 미네랄을 평가하는 혈액검사보다 안정적인 조직의 영양 미네랄을 측정하므로 장기적인 인체의 미네랄의 상태를 파악할 수 있습니다.

어떤 사람에게 머리카락 미네랄 검사가 필요하나요?

보통 스트레스가 많은 경우나 일반적인 검사에 이상이 없음에도 만성피로, 우울, 무기력, 어지러움증 등의 증상이 있는 경우, 현대 환경에 처한 현대인에게는 필수적인 검사입니다.

치료도 되나요?

머리카락 미네랄 검사 결과에 따라 대사적 체질을 분류하고 영양불균형을 평가하여 개인에 맞는 맞춤식 영양보충요법을 시행하는 전인적인 치료를 제공합니다.